Что такое дистракторы?

Многие офисные сотрудники привыкли в течение рабочего дня проверять социальные сети, почту и развлекательные сайты, даже если у них есть свои служебные обязанности. Однако преданность делу требует полного сосредоточения, что не всегда выполняется. Да и у мозга есть лимит концентрации, поэтому дистракторы так эффективно действуют. Мы не можем сосредоточиться на всем, что нас окружает, из-за недостатка ресурсов. И есть только одно занятие, на котором мы можем бытьна самом деле сфокусированными.

Все занятия могут иметь различные эффекты на нас, и выбор вектора концентрации играет важную роль в этом процессе. Сделать правильный выбор поможет саморазвитие и позитивный опыт, который не только повысит эффективность тренировок и повседневных дел, но и предотвратит разрушение личного опыта. Однако некоторые люди могут использовать этот процесс деструктивно, в то время как другие обнаружат в нем свои цели. Поэтому, чтобы разобраться в разнице, необходимо задать себе вопрос – по какой причине мы занимаемся этой деятельностью.

Порой, мы отрываемся от работы из-за того, что она надоела или чтобы приобрести новые знания и развить свои навыки. В первом случае наш путь ведет к разрушению. Во втором – мы строим лучшую версию себя.

Если отвлечение становится постоянным уважительным поводом, то оно перестает быть просто явлением и превращается в проблему. Отвлекающие факторы подавляют наши трудовые возможности и когнитивные функции, что делает нас слабыми и неуверенными. Отвлечение становится своего рода наркотиком, который только ухудшает ситуацию.

Когда отвлекаетесь, помните, что вам нужно помочь себе, а не подавить себя. Подавление боли и негативных ощущений может быть приемлемым на короткое время, но постоянные дистракторыбудут работать против вас, вызывая еще больше внутренних противоречий и ощущение беспомощности.

Не забывайте о возможности арендовать хороший офис в удобном месте с хорошей инфраструктурой. NewLifeGroup предлагает широкий выбор офисных, торговых и складских помещений в аренду от собственника по самым выгодным ценам. Гарантируем гибкие условия.