Как перестать испытывать стресс из-за ошибок на работе

Избежать негатива на работе и не переживать из-за нее, как утверждают специалисты компании New Life Group, достаточно просто, если следовать простым рекомендациям.

Важно начать с себя

С себя нужно начинать всегда и везде, особенно на работе. Если видите недостатки, то стоит проработать эти моменты:

• Поинтересуйтесь у коллег, что вы могли бы сделать полезного, чтобы повысить атмосферу и продуктивность на работе.
• Подумайте, что вы можете сделать для того, чтобы повысить общие показатели и продуктивность в коллективе.
• Будьте всегда на позитиве.

Перестаньте реагировать на негатив

Есть несколько способов, чтобы избежать негатива на работе, идущего от коллег:

1. Не воспринимайте плохие слова на свой счет.
2. Не лезьте и не участвуйте в спорах.
3. Попытайтесь узнать, почему коллега к вам негативно настроен. Может быть у него день не задался или проблемы в семье. Если так, будьте снисходительны.
4. Если в компании есть пессимист, то стоит поощрять его за любые позитивные слова.
5. Сопротивление от огромного наплыва негатива бывает бесполезно, поэтому лучше найти новую работу.

Если совершили ошибку

Такая ситуация наверняка случалась у каждого на работе: перепутал адресата, не выполнил проект в срок, сделал неправильные расчеты и многое другое. Как же избежать стресса и не бояться, увольнения?

Признаться. Не отсиживайтесь в углу в ожидании гнева начальства. Наберитесь смелости и подойдите к руководству сами, признайтесь, что допустили оплошность, даже если она не критичная.

Не оправдывайтесь. Попытка «обелить» себя тоже не понравится руководству. Честно объясните, почему вы допустили ошибку.

Продолжайте работать над исправлением ошибки. Постарайтесь решить проблему несмотря ни на что. А вот от ответственности уходить не стоит.

Последствия могут быть. И к ним надо быть готовым. Даже если ошибка была серьезной, что привела к увольнению, примите это достойно с должной скромностью.

Что делать при увольнении?

Многие испытывают стресс и сильный шок, когда их увольняют. Как все же пережить этот период?

• Прекратите жалеть себя и начните действовать. Пишите резюме, активно ищите новую работу, поддерживайте профессионализм, записывайтесь на вебинары.
• Совершите работу над ошибками. Подумайте, какие ошибки вы допускали во время своей работы.
• Расставьте границы между работой и личной жизнью.
• Не стоит забывать, что на рабочем месте нужно наладить хорошие отношения с коллегами.
• Все решаемо. Даже ошибки и увольнения.